很瘦的人腰椎间盘突出可能是由于肌肉力量不足、骨质疏松等原因引起的。

当人体比较瘦弱时，腰部肌肉的力量会相对较为薄弱，无法为腰椎提供足够的支撑，此时如果长时间处于不良姿势或者过度劳累状态，则会导致腰椎负担加重，从而引发腰椎间盘突出的问题。另外，骨质疏松可能会导致骨骼强度下降，增加腰椎间盘突出的风险。

此外，遗传因素也可能与腰椎间盘突出的发生有关。因为基因可能会影响软骨细胞的功能和代谢，进而影响到椎间盘的结构和稳定性。

针对腰椎间盘突出的症状，建议患者避免剧烈运动，减少久坐久站的时间，以免加重病情。同时可适当食用富含钙的食物，如牛奶等，以辅助缓解症状。

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