安徽医科大学附属巢湖医院相关医生
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仰杰
副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院 | 呼吸与危重症医学科（呼吸内科）
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背部扭伤后，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。
1.休息制动：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减少背部的负重和运动，避免损伤进一步加重。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方式，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。冷敷适用于扭伤后的 48 小时内，能减轻肿胀；热敷则在 48 小时后进行，有助于舒缓肌肉。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可以外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。但使用药物时应遵医嘱，注意可能的不良反应。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿等方法对背部扭伤有一定的疗效。通过刺激穴位和经络，调整气血运行，缓解疼痛和不适。
5.康复训练：在症状缓解后，进行适当的背部肌肉康复训练，如伸展运动、小幅度的弯腰和扭转等，增强背部肌肉力量，预防再次扭伤。
背部扭伤需要综合多种治疗方法，并根据个人的病情和身体状况进行选择和调整。治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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