安徽医科大学附属巢湖医院相关医生
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仰杰
副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院 | 呼吸与危重症医学科（呼吸内科）
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儿童落枕的治疗可从热敷、按摩、适度活动、调整睡姿、就医用药等方面着手。
1.热敷：热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。可以使用热毛巾或者热水袋，温度要适宜，避免烫伤儿童皮肤。每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
2.按摩：轻柔地按摩颈部肌肉有助于放松紧张的肌肉。按摩时要掌握好力度，从颈部疼痛较轻的部位开始，逐渐向疼痛较重的部位过渡。可以用手指轻轻捏拿颈部肌肉，或者以画圈的方式按摩。
3.适度活动：鼓励儿童进行一些适度的颈部活动，如缓慢地左右转头、上下点头等。但要注意活动幅度不能过大，避免加重疼痛。这些活动可以帮助放松颈部肌肉，改善颈部的活动范围。
4.调整睡姿：保证儿童有正确的睡姿。选择合适高度的枕头，一般来说，枕头的高度应该与儿童的肩部宽度相适应。避免让儿童长时间保持一个姿势睡觉，可定时帮助儿童翻身。
5.就医用药：如果儿童落枕症状较为严重，经过上述处理没有明显改善，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，还可能会使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂。但这些药物必须在医生的指导下使用。
儿童落枕后，可先尝试热敷、按摩、调整活动和睡姿等方法进行缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议用药治疗。
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