通过超声检查观察卵巢是否存在多个小卵泡，以及检测血液中的雄激素水平可以确定是否患有多囊卵巢综合征。

超声检查可直观显示卵巢内的情况，有助于诊断多囊卵巢综合征；而雄激素水平的检测则可以直接反映体内雄激素是否异常增高，进而帮助确认该疾病的存在与否。若确诊为多囊卵巢综合征，患者需要及时就医，在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。

对于月经不规律的女性，可以通过基础体温测定、排卵试纸监测或B超跟踪卵泡发育来评估排卵情况。但这些方法均需连续监测一段时间以确保准确性。

针对多囊卵巢综合征的诊断和管理，建议定期进行妇科检查，特别是对于有家族史者。保持健康的生活方式包括均衡饮食和适量运动，有助于改善症状并预防并发症的发生。