腱突的治疗方法主要包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1.保守治疗：通过休息、减少活动来避免腱突部位的进一步损伤。避免长时间站立、行走或进行剧烈运动，以减轻腱突处的压力和摩擦。
2.物理治疗：例如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀；按摩能够放松肌肉和肌腱；超声波治疗能促进组织修复。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。也可以使用外用的止痛膏，如扶他林软膏等。
4.手术治疗：如果腱突症状严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方式包括腱突切除、肌腱修复等。
5.康复训练：在治疗后期，进行适当的康复训练，如伸展运动、力量训练等，有助于恢复肌腱的功能和灵活性。
总之，腱突的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进病情的恢复。
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