空气不好导致眼睛变形，该怎么恢复

空气不好导致眼睛变形，可通过改善用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、使用药物治疗、手术治疗等方式恢复。

1. 改善用眼习惯：空气不好时，眼睛易受刺激，更要注重用眼习惯。避免长时间连续用眼，每用眼一段时间，应适当休息，可眺望远处，让眼睛得到放松。减少使用电子设备的时间，因为电子屏幕的蓝光会加重眼睛疲劳。保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境下用眼，为眼睛创造良好的用眼环境。

2. 进行眼部按摩：眼部按摩能促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，对眼睛变形的恢复有一定帮助。常见的按摩方法有眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，可调节眼部气血。还可以用热毛巾热敷眼睛，促进眼部血液循环，每次热敷时间约15 - 20分钟。

3. 佩戴合适眼镜：如果眼睛变形是由于近视等屈光不正问题导致，佩戴合适的眼镜非常重要。应到正规的眼科机构进行验光，根据验光结果佩戴合适度数的眼镜。合适的眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的负担，防止眼睛变形进一步加重。

4. 使用药物治疗：可以使用一些具有滋润眼睛、缓解疲劳作用的药物。如玻璃酸钠滴眼液，它能保持眼睛的湿润，缓解眼睛干涩、疲劳等症状。七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善视网膜的血液循环，对缓解眼睛疲劳和改善视力有一定作用。维生素A棕榈酸酯眼用凝胶，能为眼睛提供营养，保护眼睛的角膜和结膜。使用药物时需遵医嘱。

5. 手术治疗：对于一些严重的眼睛变形情况，如高度近视导致的眼球突出等，可能需要手术治疗。常见的手术方式有激光角膜屈光手术，通过改变角膜的曲率来矫正视力。人工晶状体植入术，适用于不适合进行激光手术的患者。但手术有一定的风险和适应症，需要在专业医生的评估和指导下进行。

空气不好导致眼睛变形后，可通过多种方式进行恢复。改善用眼习惯是基础，能从根本上减轻眼睛的负担；眼部按摩和佩戴合适眼镜有助于缓解症状和控制变形的发展；药物治疗可以辅助改善眼睛的状况；而手术治疗则是针对较为严重情况的一种选择。在恢复过程中，若眼睛出现不适或症状加重，应及时到正规医院的眼科就诊。