宝宝咳嗽推拿可通过清肺经、揉膻中穴、揉肺俞穴、推揉天突穴、分推肩胛骨等方法来缓解。
1. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根向指尖方向直推为清肺经。清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，对于宝宝因外感风邪、肺热等引起的咳嗽有较好的调理作用。一般推100 - 300次，力度要适中，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。
2. 揉膻中穴：膻中穴在两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用中指端按揉该穴位，称为揉膻中。揉膻中能宽胸理气、止咳化痰，可有效缓解宝宝咳嗽、气喘、胸闷等症状。揉的频率可保持在每分钟100 - 120次左右，每次操作2 - 3分钟。
3. 揉肺俞穴：肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用两手拇指指腹在两侧肺俞穴上按揉，称为揉肺俞。揉肺俞能调肺气、补虚损、止咳化痰。操作时力度要轻柔，以宝宝皮肤微微发红为宜，每次按揉1 - 2分钟。
4. 推揉天突穴：天突穴位于胸骨上窝正中。用拇指或中指按揉天突穴，称揉天突；用食指或中指自天突向下推至胸骨柄上缘，称推天突。推揉天突能理气化痰、降逆平喘、止呕。操作时要注意手法的轻柔，避免刺激到宝宝的咽喉，每次推揉1 - 2分钟。
5. 分推肩胛骨：两手从宝宝两肩的肩井穴开始，沿肩胛骨内侧缘，从上向下作弯月形分推。分推肩胛骨有宣肺止咳的作用，对于宝宝各种类型的咳嗽都有一定的辅助治疗效果。分推时力度要均匀，速度可稍快一些，一般分推100 - 300次。
宝宝咳嗽时，推拿是一种安全、有效的辅助治疗方法。通过清肺经、揉膻中穴、揉肺俞穴、推揉天突穴、分推肩胛骨等推拿手法，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。但需要注意的是，推拿时手法要轻柔，力度适中，避免损伤宝宝皮肤。如果宝宝咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。
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