吃与不吃鱼肝油，眼睛在视力、夜视力、眼表健康、视网膜功能、眼疲劳缓解等方面会有差别。
1. 视力：鱼肝油富含维生素A和DHA等营养物质。维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重要组成成分，有助于维持正常的视觉功能。缺乏维生素A可能导致视力下降，而补充鱼肝油可以在一定程度上为眼睛提供所需营养，对维持良好的视力有积极作用。例如，在一些维生素A缺乏的人群中，适当补充鱼肝油后，视力有得到改善的情况。
2. 夜视力：当人体缺乏维生素A时，容易出现夜盲症，即在夜间或光线昏暗的环境下视力明显下降。鱼肝油中的维生素A能够促进视紫红质的合成和再生，增强眼睛在暗光下的适应能力，从而改善夜视力。不吃鱼肝油且维生素A摄入不足的人，夜视力可能会较差，在夜间行动时会有不便。
3. 眼表健康：维生素A对眼表组织如结膜、角膜等有保护作用。它可以维持眼表上皮细胞的正常结构和功能，保持眼表的湿润和光滑。缺乏维生素A会使眼表上皮细胞干燥、角化，容易引发干眼症、角膜软化等疾病。吃鱼肝油可以补充维生素A，有助于保持眼表的健康，减少眼表疾病的发生。
4. 视网膜功能：DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在视网膜中含量丰富。它对视网膜的发育和功能维持起着关键作用。鱼肝油中的DHA可以促进视网膜细胞的生长和发育，提高视网膜的敏锐度和反应能力。不吃鱼肝油，可能会影响视网膜的正常发育和功能，尤其是对于儿童和青少年的视觉发育可能产生不利影响。
5. 眼疲劳缓解：现代生活中，人们长时间使用电子设备，容易出现眼疲劳。鱼肝油中的营养成分有助于改善眼部的血液循环，为眼睛提供充足的营养和氧气，从而缓解眼疲劳。不吃鱼肝油的人，在长时间用眼后，可能更容易出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等眼疲劳症状。
综上所述，吃与不吃鱼肝油，眼睛在多个方面会呈现出明显差别。鱼肝油中的维生素A和DHA等营养物质对眼睛的健康至关重要，在视力、夜视力、眼表健康、视网膜功能以及眼疲劳缓解等方面都发挥着积极作用。不过，补充鱼肝油应适量，建议遵医嘱进行，若眼睛出现不适症状，应及时到正规医院的眼科就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
喉咙里的肉垂肿大怎么办 [详情]
经常说梦话正常吗 [详情]
天然抗生素与人工抗生素在来源、抗菌谱、安全性、稳定性和价格等方面存在差异，各有优劣。 [详情]
孩子吃复方氨酚烷胺胶囊后不适，家长可通过观察症状、采取急救措施、了解药物成分及禁忌、调整饮食、及时就医等方式应对。 [详情]
断奶奶涨痛是常见问题，可穿戴设备在缓解此症状上有独特优势，此外，还可通过调整饮食、适当按摩、外敷疗法、药物治疗等方式来缓解。 [详情]
乙肝25阳性指乙肝表面抗体和乙肝核心抗体阳性，通常表示曾感染乙肝病毒但已恢复且有免疫力。乙肝25阳性患者的饮食调理可从保证充足能量... [详情]
可穿戴设备监测排卵期白带异常受技术原理、监测指标、数据准确性、个体差异、疾病影响等因素影响。 [详情]
家庭关怀对免疫性血小板减少患者十分重要，体现在心理支持、督促治疗、生活照料、饮食调节、康复鼓励等方面。 [详情]
女性右边头疼可能由偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、鼻窦炎、颅内病变等因素引起。可通过药物治疗、物理治疗、心理调节、改善生活习惯、手... [详情]
晚上牙疼难忍可通过冰敷、盐水漱口、穴位按压、服用药物、及时就医等方式缓解。 [详情]
包皮术后恢复可通过摄入富含蛋白质、维生素C、锌元素、维生素A以及具有利尿作用的食物来助力，如瘦肉、橙子、牡蛎、胡萝卜、冬瓜等。 [详情]
对于患有高血压、糖尿病、肠胃病这3种慢性病患者而言，韭菜不宜和蜂蜜、牛奶、菠菜、白酒、牛肉一起吃。 [详情]
