健康热点：权威医生告诉你输尿管结石不能吃的 10 种食物及应对方法

输尿管结石患者不能吃的 10 种食物包括高草酸食物、高钙食物、高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物、酒精饮品、浓茶、咖啡、动物内脏、海鲜等。

1. 高草酸食物：如菠菜、苋菜、空心菜等。草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结石，加重病情。应对方法是食用前先焯水，可去除部分草酸。

2. 高钙食物：牛奶、豆制品等。过量的钙摄入会增加尿液中钙的含量，易形成结石。应适量控制摄入量，根据病情调整饮食中钙的比例。

3. 高嘌呤食物：动物内脏、肉汤等。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高会促进结石形成。需减少食用频率和量，增加水分摄入以促进尿酸排出。

4. 高盐食物：咸鱼、腌肉等。高盐饮食会使尿钙增加，增加结石风险。要控制盐的摄入量，每日不超过 6 克。

5. 高糖食物：糖果、蛋糕等。糖会促进钙的吸收和排泄，增加结石几率。应少吃此类食物，保持血糖稳定。

6. 酒精饮品：酒精会干扰体内的代谢过程，影响尿酸和钙的排泄。患者应避免饮酒，促进身体恢复。

7. 浓茶：茶中含有草酸和咖啡因等成分，会增加结石形成风险。可改为喝淡茶或白开水。

8. 咖啡：咖啡中的咖啡因会使尿液中钙的排泄增加。可减少咖啡摄入，或选择低咖啡因咖啡。

9. 动物内脏：富含嘌呤和胆固醇，不利于结石患者。应尽量避免食用，选择其他低嘌呤食物替代。

10. 海鲜：虾、蟹等。海鲜中嘌呤含量较高，会使尿酸升高。可少量食用，食用后多喝水。

输尿管结石患者在饮食上需格外注意，避免食用上述 10 种食物，以减少结石形成和复发的风险。同时，要保持充足的水分摄入，适当运动。若病情严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。