缓解眼皮红肿痒可通过物理方法、药物治疗、改善生活习惯等方式。物理方法有冷敷，药物治疗可使用抗组胺药、糖皮质激素类药、抗生素类药，改善生活习惯包括注意眼部卫生、调整饮食、规律作息等。
1. 物理方法：眼皮红肿痒时，可采用冷敷的方式。用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼皮上，每次15 - 20分钟，每天数次。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解红肿和瘙痒症状。
2. 抗组胺药：当眼皮红肿痒是由过敏引起时，可使用抗组胺药。如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断组胺与受体的结合，减少过敏反应，缓解眼皮的不适症状，但需遵医嘱使用。
3. 糖皮质激素类药：对于较为严重的眼皮炎症，可在医生指导下使用糖皮质激素类药，如氢化可的松、泼尼松龙、地塞米松等。这类药物具有强大的抗炎、抗过敏作用，但长期使用可能有副作用，必须严格遵循医嘱。
4. 抗生素类药：如果眼皮红肿痒是由细菌感染导致的，可应用抗生素类药，如氯霉素、红霉素、氧氟沙星等。它们能抑制或杀灭细菌，控制感染，促进眼皮恢复健康，同样要遵医嘱使用。
5. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止手上的细菌或过敏原进入眼睛，加重眼皮红肿痒的症状。可以使用生理盐水轻轻清洗眼部周围。
6. 调整饮食：饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、苹果等，有助于增强眼部抵抗力。
7. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。长时间使用电子设备会使眼睛疲劳，加重眼皮不适，应适当休息，可每隔一段时间向远处眺望或做眼保健操。
眼皮红肿痒会给生活带来诸多不便，通过物理方法、药物治疗以及改善生活习惯等多种方式，能有效缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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