海参煲汤时，搭配鸡肉、排骨、瘦肉、瑶柱、枸杞等食材效果较好，能充分发挥其营养价值，滋补身体。
1.鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸等营养成分，与海参一同煲汤，可增强免疫力，适合身体虚弱者。
2.排骨：排骨中的钙、磷等矿物质丰富，与海参搭配煲汤，有助于补充骨骼所需营养，对骨骼健康有益。
3.瘦肉：瘦肉能提供丰富的蛋白质和铁元素，与海参煮汤，可改善贫血状况，增强体力。
4.瑶柱：瑶柱味道鲜美，富含蛋白质、矿物质等，和海参一起煲汤，能提升汤的鲜味和营养价值。
5.枸杞：枸杞具有养肝明目、补肾益精的作用，搭配海参煲汤，有较好的滋补肝肾功效。
总之，海参与上述食材搭配煲汤，各有其独特的滋补作用，但需注意适量食用，且根据个人体质和健康状况进行选择。
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