颈椎病不痛但仍需治疗，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法及中医治疗等方式来缓解症状，促进康复。常见的治疗方法包括调整坐姿、颈部按摩、服用药物、颈部锻炼、针灸推拿等。
1.改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。选择合适高度的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。工作或学习一段时间后，要适当活动颈部，缓解肌肉紧张。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法。热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。按摩有助于放松颈部肌肉，缓解疲劳。牵引则可增加椎间隙宽度，减轻神经根受压。
3.药物治疗：如颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。颈复康颗粒有活血通络、散风止痛的作用。甲钴胺片能营养神经。双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。但用药需遵医嘱。
4.运动疗法：进行一些简单的颈部伸展运动，如缓慢仰头、低头、左右转头等，每个动作保持 10 秒左右，重复多次。还可进行游泳、羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等。针灸能疏通经络、调和气血。推拿可缓解肌肉紧张，调整颈椎关节紊乱。拔罐能去除寒湿，促进血液循环。
颈椎病的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持。患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，并在治疗过程中注意观察症状变化。如症状加重或出现新的症状，应及时就医。
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