倒着走路不能治好腰间盘突出，但对病情有一定帮助，腰间盘突出的治疗还涉及卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面。
1. 倒着走路的作用：倒着走路时，腰部肌肉会处于紧张状态，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性，在一定程度上缓解腰间盘突出引起的疼痛和不适。不过，倒着走路并不能使已经突出的椎间盘复位，所以不能从根本上治好腰间盘突出。而且倒着走路存在一定安全风险，容易摔倒受伤。
2. 卧床休息：对于腰间盘突出患者，卧床休息是基础治疗方法。通过卧床，可减轻腰部承受的压力，使腰椎间隙内的压力降低，缓解对神经根的压迫，促进炎症的吸收和消退。一般建议患者选择硬板床，采取仰卧位或侧卧位，尽量减少腰部的活动。
3. 药物治疗：药物治疗可有效缓解腰间盘突出的症状。非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解腰部肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等，有助于受损神经的修复。但药物使用需遵医嘱。
4. 物理治疗：常见的物理治疗方法包括牵引、按摩、针灸等。牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫；按摩能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张；针灸通过刺激穴位，起到疏通经络、止痛的作用。
5. 手术治疗：当保守治疗无效，患者症状严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如髓核摘除术、椎间融合术等。手术能直接去除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫，但手术有一定风险，需谨慎选择。
腰间盘突出是一种较为复杂的疾病，倒着走路虽对病情有一定益处，但不能完全治愈。患者应根据自身病情，在医生的指导下，综合运用卧床休息、药物治疗、物理治疗等方法，必要时选择手术治疗，以达到更好的治疗效果。
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