髌腱损伤的治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息：髌腱损伤后，立即停止引起损伤的活动，如跳跃、奔跑等。充分的休息有助于减少髌腱的进一步损伤，为损伤修复创造条件。休息时可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2.物理治疗：
冷敷：在损伤后的72小时内，可间断冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。冷敷可收缩血管，减少局部出血和肿胀。
热敷：72小时后可改为热敷，热敷可促进局部血液循环，加速炎症吸收。可使用热水袋或热毛巾，温度以不烫伤皮肤为宜。
按摩：在损伤后期，可由专业人员进行轻柔的按摩，帮助放松髌腱周围的肌肉，改善局部血液循环。
理疗：如超声波、红外线等理疗方法，可深入组织，促进损伤修复。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症反应，缓解疼痛。但这些药物可能有胃肠道等不良反应，应遵医嘱使用。
活血化瘀类中药：如云南白药、三七片等，可促进局部血液循环，有利于损伤修复。
4.康复训练：
股四头肌等长收缩训练：早期可进行股四头肌的等长收缩，即肌肉收缩但关节不活动，可增强股四头肌力量，减轻髌腱负担。
直腿抬高训练：随着恢复逐渐进行直腿抬高训练，提高腿部肌肉力量和关节稳定性。
关节活动度训练：在疼痛和肿胀减轻后，进行膝关节的屈伸活动度训练，防止关节僵硬。
5.手术治疗：对于严重的髌腱损伤，如髌腱断裂等情况，可能需要手术治疗。手术方式包括髌腱修复术等，术后需要严格按照康复计划进行康复训练。
髌腱损伤的治疗需要根据损伤的程度选择合适的方法。较轻的损伤可通过休息、物理治疗和药物治疗等保守方法治愈，而严重损伤可能需要手术干预，同时配合康复训练以恢复膝关节的功能。
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