缓解眼角痛（一眨眼就痛一按也痛），这5个妙招你要知道

缓解眼角痛可通过调整用眼习惯、进行眼部热敷、使用人工泪液、应用消炎药物、及时就医检查等方法。

1. 调整用眼习惯：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等不良用眼行为，易导致眼角疼痛。应减少连续用眼时间，每用眼1小时左右，休息10 - 15分钟，可向远处眺望或闭目养神。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本、屏幕保持适当距离。同时，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有助于缓解眼角疼痛。

2. 进行眼部热敷：热敷能促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼角疼痛。可以用干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在眼睛上，每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜，每天可进行2 - 3次。也可使用蒸汽眼罩，其发热均匀且持续时间长，使用方便。

3. 使用人工泪液：眼角痛可能是由于眼睛干涩引起的，人工泪液可以滋润眼睛，缓解干涩和疼痛症状。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。使用时需遵医嘱，根据症状严重程度选择合适的药物。

4. 应用消炎药物：如果眼角痛是由炎症引起的，如结膜炎、睑腺炎等，需要使用消炎药物进行治疗。常用的消炎眼药水有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，眼膏有红霉素眼膏、金霉素眼膏等。使用消炎药物前应先咨询医生，明确病因后再用药。

5. 及时就医检查：若眼角疼痛持续不缓解或伴有视力下降、眼红、畏光、流泪等症状，可能是眼部存在其他严重疾病，如青光眼、虹膜炎等。此时应及时到正规医院的眼科就诊，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

眼角痛会给生活带来不便，通过调整用眼习惯、眼部热敷、使用人工泪液、应用消炎药物以及及时就医检查等方法，能有效缓解眼角疼痛症状。若症状持续或加重，务必及时就医，以免延误病情。