腰脱和腰间盘突出，老年人群发病率竟相差 3 倍！

腰脱和腰间盘突出在老年人群中发病率有差异，与腰椎退变、外伤、劳损、姿势不良、先天发育异常等因素有关。

1. 腰椎退变：随着年龄增长，老年人腰椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，纤维环容易出现破裂，髓核突出压迫周围组织，引发腰间盘突出。而腰脱则是由于腰椎椎体间的连接结构，如关节突关节、椎间盘等退变严重，导致椎体之间的稳定性下降，椎体发生移位。

2. 外伤：老年人身体机能下降，反应能力和平衡能力较差，容易发生摔倒、碰撞等外伤。腰部受到外伤时，可能会直接损伤腰椎间盘和周围的韧带、关节等结构，增加腰脱和腰间盘突出的发病风险。相对而言，腰脱可能需要更严重的外力作用才会发生，所以发病率相对较低。

3. 劳损：长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势的老年人，腰部肌肉和韧带长期处于紧张状态，容易出现劳损。劳损会导致腰椎周围的肌肉力量减弱，对腰椎的保护作用降低，进而增加腰脱和腰间盘突出的发生几率。例如，经常弯腰劳作的农民、长期伏案工作的人员等。

4. 姿势不良：一些老年人在日常生活中存在不良的姿势习惯，如弯腰驼背、久坐、久站等。这些不良姿势会使腰椎承受的压力分布不均，增加腰椎间盘和关节的负担，加速腰椎的退变，从而诱发腰脱和腰间盘突出。

5. 先天发育异常：部分老年人可能存在腰椎先天发育异常的情况，如腰椎骶化、骶椎腰化、椎弓根峡部裂等。这些先天发育异常会导致腰椎的结构和力学性能发生改变，使腰椎更容易受到损伤，增加腰脱和腰间盘突出的发病风险。

腰脱和腰间盘突出在老年人群中发病率存在差异，是多种因素共同作用的结果。了解这些因素，有助于老年人采取相应的预防措施，如保持良好的姿势、避免腰部过度劳累和外伤等。一旦出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时到正规医院的骨外科就诊，以便早期诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，需遵医嘱使用；物理治疗，如牵引、按摩、针灸等；严重时可能需要手术治疗。