脖子疼且不能转动该如何处理？

脖子疼不能转动可能由落枕、颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤、颈部炎症等因素引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等改善。

1. 落枕：多因睡眠姿势不良或颈部受寒所致。晨起后突然出现颈部疼痛、活动受限，尤其是向患侧转动困难。一般治疗可调整睡眠姿势，选择合适高度和软硬度的枕头。物理治疗可进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛；也可进行适度的颈部按摩，但手法要轻柔。药物治疗可外用活血止痛膏、云南白药膏等，遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛。

2. 颈椎病：颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可压迫周围神经、血管和组织，导致颈部疼痛、僵硬、活动受限。一般治疗需改善不良姿势，避免长时间低头工作或看手机。物理治疗可采用牵引、针灸、推拿等方法，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。药物治疗可使用甲钴胺营养神经，塞来昔布、美洛昔康等缓解疼痛。

3. 颈部肌肉劳损：长期颈部过度劳累，如长时间伏案工作、颈部保持同一姿势等，可引起颈部肌肉慢性劳损。表现为颈部酸痛、肌肉紧张，活动时疼痛加剧。一般治疗要注意休息，避免颈部过度劳累。物理治疗可进行红外线照射、超声波治疗等，促进肌肉恢复。药物治疗可外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服乙哌立松等肌肉松弛剂。

4. 颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、骨骼损伤，引起疼痛和活动障碍。应及时制动，避免颈部进一步损伤。若损伤较轻，可在受伤24小时内冷敷，减少出血和肿胀；24小时后热敷，促进淤血吸收。药物治疗可使用云南白药气雾剂等活血化瘀药物，疼痛严重时可遵医嘱口服氨酚待因片等止痛。若损伤较重，可能需要进行手术治疗。

5. 颈部炎症：如颈部淋巴结炎、颈椎结核等炎症性疾病，也可导致颈部疼痛、活动受限。颈部淋巴结炎多由细菌感染引起，可伴有局部红肿、发热等症状。治疗可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。颈椎结核需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

脖子疼不能转动的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。出现这种情况时，应先明确病因，再采取相应的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。