颈椎间盘突出一般不会自行缓解。

颈椎间盘突出是因为椎间盘发生退行性改变或者外伤引起的，会导致局部结构不稳定，引起疼痛、肢体麻木等症状，如果不进行针对性处理，可能会加重病情，因此不具有自愈的可能性。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗，必要时可通过颈椎前路减压融合术等方式进行手术治疗。

如果患者的症状较轻或处于急性期，则可能有自行缓解的可能。

在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免增加颈部负担，导致不适症状加重。同时还要注意保暖，以免受凉诱发或加重病情。

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