上海市黄浦区妇幼保健所 同城医院
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复旦大学附属妇产科医院
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支气管炎是常见呼吸道疾病，引发咳嗽。可通过饮食调节、药物治疗、日常护理、物理疗法、呼吸锻炼等方式止咳。
1. 饮食调节：多摄入润肺食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨有清热润肺、止咳化痰功效；银耳能滋阴润肺；百合可润肺止咳、清心安神。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咳嗽。
2. 药物治疗：常用止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬通过抑制延髓咳嗽中枢发挥作用；喷托维林有中枢及外周性镇咳作用；氨溴索能促进痰液排出，减轻咳嗽。使用药物需遵医嘱。
3. 日常护理：注意保暖，避免着凉，根据天气增减衣物。保持室内空气清新，定期开窗通风，可使用空气净化器改善空气质量。保证充足睡眠，利于身体恢复。
4. 物理疗法：可采用热敷、按摩等方法缓解咳嗽。热敷胸部能促进血液循环，减轻呼吸道痉挛；按摩肺俞穴、膻中穴等穴位，有止咳平喘作用。
5. 呼吸锻炼：进行缩唇呼吸、腹式呼吸等锻炼，可增强呼吸肌力量，改善呼吸功能，减轻咳嗽症状。缩唇呼吸是用鼻吸气，缩唇缓慢呼气；腹式呼吸是吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。
支气管炎咳嗽需综合治疗。饮食调节、药物治疗、日常护理、物理疗法、呼吸锻炼等方法相互配合，能有效缓解咳嗽症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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