被狗抓没出血有点划痕后，合理的营养补充可助力恢复，可补充富含蛋白质、维生素C、维生素B族、锌元素的食物，以及摄入益生菌。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要营养素。被狗抓伤后，身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，瘦肉中的氨基酸组成与人体的较为接近，容易被人体吸收利用；鱼类富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。
2. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口的愈合。许多水果和蔬菜中都富含维生素C，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、青椒等。维生素C可以增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助身体更好地应对外界的损伤和感染。
3. 富含维生素B族的食物：维生素B族参与身体的新陈代谢过程，对于神经系统的正常功能和皮肤的健康都非常重要。全麦食品、糙米、燕麦、动物肝脏等食物中富含维生素B族。在伤口恢复期间，维生素B族可以促进神经的修复，缓解可能出现的不适感。
4. 富含锌元素的食物：锌元素对于细胞的生长和修复具有重要作用。锌可以促进伤口愈合，增强免疫力。常见的富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。锌能够参与多种酶的合成和激活，对身体的正常生理功能起着关键作用。
5. 益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。肠道是人体**的免疫器官，保持肠道健康对于整体免疫力的提升至关重要。可以通过食用酸奶、发酵豆制品等食物来摄入益生菌。
此外，除了营养补充外，被狗抓伤后应及时用肥皂水清洗伤口，并尽快前往正规医院进行评估和处理，必要时接种狂犬病疫苗。在恢复期间，还应注意休息，避免伤口感染。
被狗抓没出血有点划痕后，通过合理补充富含蛋白质、维生素C、维生素B族、锌元素的食物以及摄入益生菌，能够为身体提供必要的营养支持，助力伤口的快速恢复。同时，要重视伤口的处理和后续的医疗措施，以确保身体健康。
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