宝鸡市第二中医医院 同城医院
-
-
陕西健康医疗集团扶风胜利医院
综合医院
在线咨询
改善便秘、促进通便可通过食用富含膳食纤维的食物及使用相关药物，如苹果、香蕉、芹菜、益生菌制剂、乳果糖口服溶液等。
1. 苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它能在肠道中吸收水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，从而起到通便作用。同时，苹果中的有机酸也有助于刺激肠道消化液分泌，增强消化功能。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维。这些成分能引起高渗性的胃肠液分泌，将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，需注意应选择熟透的香蕉，生香蕉可能会加重便秘。
3. 芹菜：芹菜是高纤维食物，其纤维较粗且长。这些纤维可以促进肠道机械性蠕动，增加粪便在肠道内的推进速度，减少粪便在肠道内停留的时间，有效预防和缓解便秘。
4. 益生菌制剂：如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、嗜酸乳杆菌片等。益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道屏障功能。同时，它们还能发酵碳水化合物产生短链脂肪酸，刺激肠道蠕动，改善便秘症状。
5. 乳果糖口服溶液：乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。
改善便秘、促进通便可从饮食和药物两方面入手。食用苹果、香蕉、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积、促进肠道蠕动；合理使用益生菌制剂、乳果糖口服溶液等药物，能调节肠道菌群、改善肠道功能。但在使用药物时，务必遵医嘱。若便秘问题持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的消化内科就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
综合医院
在线咨询结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
一觉醒来头疼可能由睡眠质量差、高血压、颈椎病、偏头痛、鼻窦炎等因素引起。 [详情]
收缩压和舒张压长期异常，易引发冠心病、脑出血、肾功能衰竭、眼底病变、主动脉夹层等严重疾病。 [详情]
转氨酶持续升高可能由病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等引起，治疗药物有复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂... [详情]
蛇皮具有祛风定惊、解毒止痒、退翳明目等功效，可用于治疗惊风癫痫、皮肤瘙痒、目翳等病症，还能在一定程度上提高免疫力、促进伤口愈合。 [详情]
怀孕初期吃折耳根，潜在风险有过敏反应、肠胃不适、血压波动、影响胎儿发育、药物相互作用等。 [详情]
未来抗焦虑治疗中，抗焦虑药物成为主流的趋势受多种因素影响，包括药物研发进展、个性化治疗需求、综合治疗模式、患者接受度以及长期治疗效... [详情]
精浊病是指尿道口常有精液溢出的生殖系炎症性疾病，引发睡眠问题可通过改善生活习惯、心理调节、中药调理、针灸治疗、西药治疗等方式解决。 [详情]
女性尿道发炎通常可采用抗生素、中成药、碱性药物、抗痉挛药物、调节尿道菌群药物等进行治疗，如氧氟沙星、三金片、碳酸氢钠、黄酮哌酯、阴... [详情]
改善便秘、促进通便可通过食用富含膳食纤维的食物及使用相关药物，如苹果、香蕉、芹菜、益生菌制剂、乳果糖口服溶液等。 [详情]
嗓子疼是常见症状，治疗方法有一般治疗、药物治疗、雾化治疗、中医治疗、手术治疗等。 [详情]