女性左腿外侧疼可能由外伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、股外侧皮神经炎、髋关节病变等引起。不同原因导致的疼痛，治疗方法也有所不同。
1.外伤：如果是由于磕碰、拉伤等外伤导致的左腿外侧疼痛，首先要进行局部的休息和制动。在受伤后的 24 小时内可进行冷敷，减少出血和肿胀。24 小时后可热敷，促进血液循环和消肿。疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
2.腰椎间盘突出：当突出的椎间盘压迫神经时，可能引起左腿外侧疼痛。治疗上，可先采取保守治疗，包括卧床休息、牵引、按摩等。药物方面，可使用甲钴胺营养神经，甘露醇减轻神经水肿。如果保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
3.梨状肌综合征：梨状肌的炎症、痉挛或损伤可能压迫坐骨神经，导致左腿外侧疼痛。治疗包括物理治疗，如超声波、电疗等。也可口服肌肉松弛剂，如氯唑沙宗。局部封闭治疗也是常用的方法之一。
4.股外侧皮神经炎：多由受压、感染等引起。可口服维生素 B1、B6、B12 等营养神经的药物。还可进行针灸、红外线照射等治疗。
5.髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，会引起左腿外侧牵涉痛。早期可使用非甾体类抗炎药，如美洛昔康，以及改善关节软骨代谢的药物，如氨基葡萄糖。病情严重时可能需要进行髋关节置换手术。
总之，女性左腿外侧疼的原因较多，治疗方法也因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。建议就诊于当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等。
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