别人的宝宝排气快，你的却总胀气 这几个土方法快收藏

宝宝总胀气可通过腹部按摩、拍嗝、调整喂奶方式、适当运动以及药物辅助等方法来促进排气，缓解胀气。

1. 腹部按摩：腹部按摩是一种简单有效的缓解宝宝胀气的方法。以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。这样做可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时注意力度要适中，避免过于用力伤害到宝宝娇嫩的肠胃。一般每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。

2. 拍嗝：在喂奶过程中及喂奶后，给宝宝拍嗝能有效减少胃内气体。喂奶时如果是母乳喂养，要让宝宝含住大部分乳晕；如果是奶瓶喂养，要确保奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。喂奶后，将宝宝竖着抱起，让其头部靠在大人肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，促使宝宝打出嗝来，排出胃内气体。

3. 调整喂奶方式：合理的喂奶方式对预防和缓解宝宝胀气很重要。要注意控制喂奶的速度和量，避免宝宝吃得过急、过快、过多。可以采用少量多次的喂奶方法，减少宝宝肠胃的负担。同时，喂奶时尽量让宝宝保持安静，避免哭闹时喂奶，以免吸入更多空气。

4. 适当运动：让宝宝进行适当的运动也有助于排气。可以让宝宝多趴着，这能压迫腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。不过要注意在宝宝清醒且有大人监护的情况下进行趴着的活动，避免发生窒息等意外。还可以帮助宝宝做一些简单的腿部运动，如将宝宝的双腿轻轻弯曲，然后向腹部贴近，再伸直，反复进行，类似骑自行车的动作，这样也能促进肠道气体排出。

5. 药物辅助：当宝宝胀气比较严重时，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解。比如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还有益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能调节肠道菌群，改善肠道功能，促进消化，减少胀气的发生。但使用药物一定要遵医嘱，不能自行给宝宝用药。

宝宝胀气是常见的现象，通过上述的腹部按摩、拍嗝、调整喂奶方式、适当运动以及药物辅助等方法，通常可以有效促进宝宝排气，缓解胀气。如果宝宝胀气的情况持续不缓解或者伴有呕吐、腹泻、发热等其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院就诊，以排除其他疾病的可能。