小孩咳嗽总不好，可尝试通过吃鸡蛋来缓解，如鸡蛋羹、鸡蛋汤、醋煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋、姜煎鸡蛋等方式，这些做法不仅能利用鸡蛋的营养，还能在一定程度上减轻咳嗽症状。
1. 鸡蛋羹：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，营养丰富且易于消化吸收。将鸡蛋打散，加入适量温水和盐搅拌均匀，然后用滤网过滤掉表面的浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中蒸熟。鸡蛋羹质地柔软，能为孩子补充营养，增强免疫力，有助于身体恢复，从而缓解咳嗽症状。
2. 鸡蛋汤：把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，锅中加水烧开，将鸡蛋液慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，形成蛋花，再加入适量的盐和香油调味。鸡蛋汤水分充足，能滋润喉咙，减轻咳嗽带来的不适感，同时补充身体因咳嗽而流失的水分。
3. 醋煎鸡蛋：取一个鸡蛋打入碗中搅匀，锅中放少许油，烧热后倒入鸡蛋液煎成蛋饼，然后加入适量米醋，小火煮一会儿。醋有一定的杀菌消炎作用，与鸡蛋搭配食用，对缓解咳嗽有一定效果，尤其适用于因伤风感冒引起的咳嗽。
4. 白糖拌鸡蛋：将鲜鸡蛋磕在碗里，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮。白糖有润肺止咳的作用，与鸡蛋一起食用，能起到一定的止咳功效，适合久咳不愈的孩子。
5. 姜煎鸡蛋：姜具有散寒、止咳的作用。把姜切成末，锅中放少许油，油热后放入姜末煸炒出香味，再将鸡蛋打入锅中煎熟。姜煎鸡蛋对于因风寒引起的咳嗽有较好的缓解作用。
需要注意的是，虽然吃鸡蛋的这些方法对缓解咳嗽有一定帮助，但如果孩子咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，在孩子咳嗽期间，饮食应尽量清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
小孩咳嗽总不好时，鸡蛋的多种吃法如鸡蛋羹、鸡蛋汤、醋煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋、姜煎鸡蛋等可作为辅助缓解咳嗽的方法。不过，这些方法不能替代正规的医疗治疗。若咳嗽情况没有改善或加重，需及时就医，以确保孩子的健康。
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