日照炎是由于皮肤过度暴露在阳光下导致的损伤，治疗方法包括避免继续暴露、冷敷、使用药物、保持皮肤清洁和补充水分等。
1. 避免继续暴露：立即远离阳光直射区域，避免病情进一步加重。尤其是在日照强烈的时段，如上午 10 点至下午 4 点，尽量减少外出。若必须外出，应做好防护措施，如戴宽边帽子、太阳镜、使用遮阳伞，穿长袖衣物等。
2. 冷敷处理：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和红肿。注意不要直接将冰袋敷在皮肤上，以免造成冻伤。
3. 药物治疗：可以外用炉甘石洗剂来缓解瘙痒和红肿。若症状较严重，可在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。同时，口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能减轻过敏反应。
4. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品清洁晒伤部位，去除汗水、灰尘和脱落的皮肤细胞，但避免过度清洁和摩擦，以免加重损伤。
5. 补充水分：多喝水，以补充因晒伤导致的水分流失，有助于身体的恢复。
总之，对于日照炎，早期的正确处理和后续的护理都非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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