宝宝黄疸照蓝光出院后又黄，可通过加强喂养、密切观察、营造舒适环境、做好皮肤护理、合理晒太阳、定期复查等方面助力康复。
1. 加强喂养：充足的喂养能促进宝宝排便，有助于胆红素排出体外。可增加母乳喂养次数，若母乳不足，可在医生指导下适当添加配方奶。这样能保证宝宝摄入足够的营养和水分，加快新陈代谢，减少胆红素的肠肝循环，从而降低黄疸水平。
2. 密切观察：家长要留意宝宝的黄疸变化情况，包括皮肤、巩膜的黄染程度，精神状态、食欲、睡眠、大小便等。如果发现黄疸加重、宝宝精神萎靡、拒奶、嗜睡或烦躁不安等异常表现，应及时就医。还可以使用黄疸仪在家中进行初步监测，但不能替代医院的专业检查。
3. 营造舒适环境：保持室内温度和湿度适宜，一般温度在22 - 26摄氏度，湿度在50% - 60%。让宝宝有充足的睡眠，睡眠环境要安静、光线柔和。良好的休息有助于宝宝身体恢复，增强免疫力。
4. 做好皮肤护理：保持宝宝皮肤清洁，尤其是褶皱部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。每天用温水给宝宝洗澡，避免使用刺激性强的洗浴用品。防止皮肤破损感染，因为感染可能会加重黄疸。
5. 合理晒太阳：阳光中的蓝光可以帮助分解胆红素。选择阳光不强烈的时候，如早晨或傍晚，让宝宝暴露部分皮肤晒太阳，但要注意保护眼睛和会阴部。每次晒太阳时间不宜过长，15 - 20分钟左右即可。晒太阳时要注意观察宝宝的反应，避免晒伤。
6. 定期复查：按照医生的建议定期带宝宝到医院复查黄疸指数。医生会根据复查结果调整治疗方案或给予进一步的指导。通过定期复查，可以及时发现问题并采取相应的措施。
7. 药物辅助：在医生的指导下，可以适当给宝宝服用一些退黄药物，如茵栀黄口服液、益生菌等。茵栀黄口服液有清热解毒、利湿退黄的作用；益生菌可以调节肠道菌群，促进胆红素的代谢。但用药必须遵医嘱。
宝宝黄疸照蓝光出院后又黄，家长无需过度焦虑。通过加强喂养、密切观察、营造舒适环境、做好皮肤护理、合理晒太阳、定期复查以及必要的药物辅助等家庭关怀措施，能有效助力宝宝康复。若黄疸情况持续不改善或出现异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。
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