成年人心率受运动、情绪、疾病、药物、环境等因素影响。
1. 运动：适度运动可使心率加快，以满足身体对氧气和能量的需求。比如跑步、游泳等有氧运动时，心率会明显上升。长期坚持规律运动能增强心脏功能，使静息心率下降。但过度运动可能导致心率过高，增加心脏负担，甚至引发心律失常等问题。
2. 情绪：情绪波动对心率影响较大。当人处于紧张、焦虑、愤怒等负面情绪时，体内会分泌肾上腺素等激素，使心率加快。而放松、愉悦的情绪则有助于心率保持平稳。例如，在演讲前很多人会因紧张而心跳加速。
3. 疾病：多种疾病会影响心率。发热时，体温每升高1℃，心率约增加10 - 20次/分。甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，导致心率增快。冠心病患者可能因心肌缺血出现心律失常，使心率异常。心力衰竭患者心脏功能下降，为维持身体血液循环，心率也会代偿性加快。
4. 药物：某些药物会影响心率。如阿托品能解除迷走神经对心脏的抑制，使心率加快；肾上腺素可直接作用于心脏，提升心率；而美托洛尔、比索洛尔等β - 受体阻滞剂则能减慢心率，常用于治疗心律失常、高血压等疾病。使用这些药物时需严格遵医嘱。
5. 环境：高温环境会使体表血管扩张，血液分布改变，心脏需要加快跳动来维持血液循环，导致心率上升。寒冷环境下，身体为保持体温，也会使心率有所变化。此外，高海拔地区氧气稀薄，心脏需要更努力工作来输送氧气，心率会相应加快。
成年人心率受多种因素综合影响。了解这些因素有助于人们更好地关注自身心脏健康。在日常生活中，应保持适度运动、稳定情绪、积极治疗疾病、合理用药，并注意环境变化对心率的影响。若发现心率异常，应及时就医，以便明确原因并采取相应措施。
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