发烧时要注意休息、补充水分、监测体温、合理饮食、避免着凉，必要时及时就医。
1. 休息：发烧会使身体消耗更多能量，保证充足的睡眠和休息有助于恢复体力，增强自身免疫力，促进身体的康复。
2. 补充水分：发烧可能导致身体脱水，多喝温水、淡盐水或新鲜果汁，能防止脱水和电解质紊乱。
3. 监测体温：定时测量体温，了解体温变化情况。如果体温持续升高或超过 38.5℃，应考虑采取降温措施。
4. 合理饮食：宜选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
5. 避免着凉：注意保暖，但也不要捂得太厚，以免影响散热。
6. 及时就医：如果发烧持续时间较长、体温过高或伴有其他严重症状，如咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻等，应及时前往正规医院就诊。
总之，发烧后要密切关注自身状况，采取正确的应对措施，促进身体恢复健康。
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