女人多次流产后，可从休息与活动、饮食营养、心理调节、卫生护理、药物辅助等方面做好康复调养。
1. 休息与活动：多次流产后身体较为虚弱，需要保证充足的休息。术后应卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，但半个月内避免从事重体力劳动和剧烈运动。适当的活动有助于促进子宫收缩和身体恢复，如在室内慢走等。
2. 饮食营养：在饮食上要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复和增强免疫力。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，促进肠道蠕动，预防便秘。此外，还可以适当食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。
3. 心理调节：多次流产可能会给女性带来较大的心理压力和负面情绪，如焦虑、抑郁等。此时需要进行心理调节，保持乐观的心态。可以通过与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，也可以参加一些轻松的活动，如听音乐、看电影等，缓解心理压力。
4. 卫生护理：要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。术后一个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。勤换内裤和卫生巾，选择宽松、透气的棉质内裤。
5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些促进子宫恢复的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等，能促进子宫收缩，排出淤血。还可以适当补充一些维生素，如维生素C、维生素E等，有助于增强身体抵抗力。另外，为预防感染，可遵医嘱服用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、甲硝唑等，但需注意遵医嘱使用。
女人多次流产后的康复调养至关重要，需要从多个方面进行综合调理。通过合理的休息与活动、科学的饮食营养、良好的心理调节、严格的卫生护理以及适当的药物辅助，有助于身体尽快恢复，减少流产对身体造成的不良影响。如果在康复过程中出现异常情况，应及时到正规医院就诊。
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