空气水质差通常不会直接导致梦见来例假，影响梦境的因素主要有心理压力、激素水平变化、睡眠环境、日常经历以及身体健康状况等。
1. 心理压力：当个体处于较大的心理压力之下时，大脑在睡眠状态下仍可能持续处理这些压力信息，从而影响梦境内容。例如，工作上的竞争压力、生活中的家庭矛盾等，都可能使大脑神经一直处于紧张状态，在睡眠中就容易出现各种梦境，包括梦见来例假。
2. 激素水平变化：女性的生理周期中，激素水平会发生显著变化。在月经周期的不同阶段，雌激素、孕激素等激素的波动可能影响神经系统的兴奋性，进而对梦境产生影响。比如在月经前期，激素水平的变化可能导致情绪不稳定，增加梦见来例假的可能性。
3. 睡眠环境：舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量，减少异常梦境的出现。如果睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，会干扰睡眠，使大脑处于浅睡眠状态，更容易产生各种梦境。但这与空气水质差并无直接关联。
4. 日常经历：日常生活中的所见所闻、所感所想，会在大脑中留下印象。如果近期接触到与月经相关的话题、事件，或者看到相关的信息，大脑在睡眠时可能会对这些信息进行整合和加工，从而出现梦见来例假的情况。
5. 身体健康状况：一些妇科疾病或者身体的不适，可能会影响女性的心理和生理状态，进而反映在梦境中。例如，患有月经不调、痛经等疾病的女性，可能会因为对自身健康的担忧，而在梦中出现与例假相关的场景。
综上所述，空气水质差和梦见来例假之间没有直接的因果关系。影响梦境的因素是多方面的，主要包括心理压力、激素水平变化、睡眠环境、日常经历以及身体健康状况等。如果频繁出现异常梦境且对生活造成困扰，建议关注自身的心理和生理状态，必要时可寻求专业医生的帮助。
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