橡皮肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。其发病与长期反复的前臂伸肌过度使用、肘部外伤、关节退变等因素有关。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗以及手术治疗等。
1.休息与制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，如长时间提重物、打网球等。佩戴肘部支具或护具，限制肘部活动范围，有助于缓解症状和促进恢复。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减轻疼痛和肿胀；超声波治疗和电疗有助于改善组织修复。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，也能缓解局部症状。
4.局部注射治疗：对于症状较严重的患者，可在肘部痛点进行局部注射糖皮质激素和局麻药，如曲安奈德、利多卡因等，能迅速缓解疼痛。
5.手术治疗：如果经过保守治疗无效，症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术等。
橡皮肘的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
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