社交恐惧症（也称为社交焦虑障碍）的界定主要基于个体在社交场合下所表现出的恐惧、焦虑和回避行为的程度。以下是一些判断标准：

一、核心特征

强烈的恐惧或焦虑：在社交场合中，患者会表现出对与他人交往、被他人审视或评价的强烈恐惧或焦虑。

回避行为：由于这种恐惧和焦虑，患者会尽量避免或回避社交场合，或者在这些场合中表现出极度的不自在和紧张。

二、具体表现

心理症状：

在社交情境中，患者会感到紧张不安，担心自己的表现会被他人评判为尴尬、羞愧或被嘲笑。

这种恐惧感通常是过分的、不合理的，但患者难以控制。

患者可能会思考自己刚刚说过的话是否合适，行为是否得体，从而导致无法专注于与他人的交流。

生理症状：

在社交情境中，患者可能会出现脸红、心跳加快、出汗、颤抖、口干、声音颤抖或思考困难等自主神经紊乱的症状。

这些生理反应会进一步加重患者的焦虑和自我意识，使其更加害怕在他人面前暴露自己的这些状态。

三、持续时间与影响

持续时间：社交恐惧症的症状通常持续至少6个月，且超出了正常的紧张情绪范围。

影响范围：社交恐惧症会显著干扰患者的日常生活、工作或人际关系。患者可能会因为害怕社交而错过重要的机会，如工作面试、社交聚会等。

四、诊断标准

根据美国精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）中的标准，社交恐惧症的诊断还需要满足以下条件：

个体在社交场合中，对于在他人注意下表现自己、与他人交流或社交互动感到强烈的恐惧或焦虑。

这种恐惧或焦虑导致个体在社交场合中经常出现明显的焦虑症状。

这种恐惧或焦虑持续至少6个月，且显著干扰了个体的日常生活、工作或人际关系。

这种恐惧或焦虑症状不能归因于物质滥用、药物或其他医学疾病的直接影响。

综上所述，社交恐惧症的判断主要基于个体在社交场合下所表现出的恐惧、焦虑和回避行为的程度，以及这些症状对个体日常生活、工作或人际关系的影响。如果个体符合上述标准，且症状持续存在并影响正常生活，那么可能就需要考虑是否存在社交恐惧症的问题。

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