心理健康与情绪问题-济南神安医院
- 2025/06/06 18:11:53 举报/反馈
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济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：
· 可能原因：压力、焦虑、抑郁、生活习惯（如咖啡因摄入、屏幕时间过长）或身体疾病。
· 改善建议：
· 保持规律的作息时间。
· 睡前避免刺激性活动（如剧烈运动、看手机）。
· 尝试放松技巧（如深呼吸、冥想）。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
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