职场人因工作繁忙发烧后没时间看病，可采用生姜退烧法救急。生姜退烧法包括生姜泡脚、生姜擦身、生姜葱白汤、生姜红糖饮、生姜敷涌泉穴等，同时也可配合一些常规退烧药物辅助治疗。
1. 生姜泡脚：生姜具有解表散寒的作用。将生姜切片或拍碎后，放入锅中加水煮开，待水温适宜时用来泡脚。泡脚时，水要没过脚踝，保持水温在40℃左右，浸泡20 - 30分钟，可促进血液循环，帮助身体发汗，从而达到退烧的目的。
2. 生姜擦身：把生姜切成小块，用纱布包裹后蘸取适量温水，轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。通过生姜的温热刺激和水分的蒸发，带走体表的热量，起到降温的效果。
3. 生姜葱白汤：葱白也有发汗解表的功效。将生姜和葱白洗净切段，一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮10 - 15分钟。趁热饮用，能帮助身体驱散风寒，减轻发烧症状。
4. 生姜红糖饮：红糖有补中益气、健脾暖胃的作用。把生姜切丝，与红糖一起放入杯中，用开水冲泡，焖泡5 - 10分钟后饮用。此饮品既能补充身体水分，又能促进发汗，缓解发烧引起的不适。
5. 生姜敷涌泉穴：涌泉穴是人体的重要穴位。将生姜切成薄片，用胶布固定在涌泉穴上。中医认为，这样可以通过穴位的传导，调节身体的阴阳平衡，辅助退烧。
6. 常规退烧药物辅助：在采用生姜退烧法的同时，也可配合使用一些常规的退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但使用时需遵医嘱。
对于职场人发烧没时间看病的情况，生姜退烧法是一种方便有效的救急方法。生姜泡脚、擦身、煮汤、做饮以及敷涌泉穴等方式，都能在一定程度上帮助退烧。同时，配合常规退烧药物，能更好地缓解发烧症状。不过，如果发烧症状持续不缓解或出现其他严重不适，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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