牙炎主要有以下几种治疗方法：保持口腔清洁、去除局部刺激因素、药物治疗、手术治疗、调整生活习惯等。
1. 保持口腔清洁：口腔卫生不佳是牙炎发生的重要因素。日常要做到早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后要使用清水或者漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。定期更换牙刷，一般每3个月更换一次。
2. 去除局部刺激因素：牙结石、牙菌斑等是引发牙炎的常见局部刺激源。通过洗牙（龈上洁治术）可以有效去除牙结石和牙菌斑。对于有不良修复体（如不合适的假牙等）的情况，需要及时调整或者重新制作修复体，以减少对牙龈的刺激。
3. 药物治疗：在炎症比较明显时，可以使用药物辅助治疗。例如，局部可使用碘甘油，它具有消炎、收敛的作用。还可以使用复方氯己定含漱液，能抑制口腔内细菌的生长繁殖。口服药物方面，可选用甲硝唑，它对厌氧菌有很好的抗菌效果；阿莫西林也可用于抗感染；螺旋霉素同样具有抗菌消炎的功效。但使用药物一定要遵医嘱。
4. 手术治疗：对于一些比较严重的牙炎，如发展为牙周炎，出现牙龈增生、牙周袋形成等情况时，可能需要进行手术治疗。例如牙龈切除术，适用于牙龈组织增生肥大的情况；牙周翻瓣术则用于较深的牙周袋治疗，通过手术翻开牙龈组织，彻底清除病变组织并进行修整。
5. 调整生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能加重牙炎。要戒烟限酒，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。同时，多吃富含维生素C等营养物质的新鲜蔬菜水果，增强机体抵抗力。
牙炎的治疗需要综合多种方法。保持口腔清洁是基础，去除局部刺激因素是关键，必要时配合药物和手术治疗，同时调整生活习惯有助于牙炎的恢复和预防复发。
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