男乳腺增生的消退时间因人而异，通常取决于个体差异和病情严重程度。

男乳腺增生是指男性乳房组织异常增生，通常与体内雌激素与雄激素比例失调有关。若乳腺增生症状轻微，且及时发现并处理，通常预后较好，乳腺组织可在数周至数月内恢复正常状态。乳腺增生的持续时间还取决于个体差异，如年龄、体重、是否吸烟等。这些因素会影响体内激素水平，从而影响乳腺增生的恢复速度。

患者在治疗期间，应注意饮食，避免摄入可能影响激素水平的食物，如大豆制品。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于促进乳腺增生的恢复。

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