普通感冒完整周期包括潜伏期、初期、进展期、高峰期、恢复期，了解这些阶段能更好应对，且与新冠有一定区别。
1. 潜伏期：普通感冒潜伏期通常为1-3天。此阶段病毒已侵入人体，但还未引发明显症状。这和新冠的潜伏期有所不同，新冠潜伏期相对较长，一般为1-14天，多为3-7天。在潜伏期，人体免疫系统已经开始识别并对抗病毒。
2. 初期：在潜伏期过后，感冒进入初期。这时会出现一些轻微症状，如鼻塞、流涕，多为清水样鼻涕，还可能伴有轻微的咽部不适、咽干、咽痒等。这是因为病毒刺激上呼吸道黏膜，导致黏膜充血、分泌物增多。而新冠初期除了类似感冒症状外，还可能出现发热、乏力等全身症状。
3. 进展期：随着病情发展，进入进展期。症状会逐渐加重，鼻涕可能变稠，颜色变黄，咽痛加剧，还可能出现咳嗽症状，多为刺激性干咳。此时免疫系统与病毒的战斗进入白热化阶段，炎症反应更加明显。与新冠相比，新冠进展期可能会迅速出现呼吸困难等下呼吸道症状。
4. 高峰期：普通感冒的高峰期，各种症状达到最严重程度。鼻塞严重影响呼吸，咳嗽频繁且剧烈，可能伴有头痛、发热、全身酸痛等全身症状。发热一般为低热，体温在37.3℃-38℃之间。而新冠在高峰期可能会出现高热，体温可达39℃以上，且呼吸急促、呼吸困难等症状更为突出。
5. 恢复期：经过高峰期后，免疫系统逐渐战胜病毒，进入恢复期。症状开始减轻，体温逐渐恢复正常，鼻涕减少，咳嗽也慢慢缓解。身体开始自我修复，各项机能逐渐恢复正常。在恢复期，可适当使用一些药物促进恢复，如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、维C银翘片等，但需遵医嘱。
了解普通感冒的完整周期，有助于人们正确认识感冒，区分与新冠的不同。在感冒期间，要注意休息、多喝水，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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