不重视运动修复，角质层薄问题更严重

不重视运动修复会从影响血液循环、降低皮肤代谢能力、影响内分泌平衡、削弱皮肤屏障功能、减少皮肤营养供应等方面让角质层薄问题更严重。

1. 影响血液循环：运动能促进血液循环，当不重视运动修复时，血液循环速度会减缓。血液流动不畅，就无法及时将氧气和营养物质输送到皮肤表层，尤其是角质层。角质层得不到充足的养分滋养，其细胞的更新和修复能力就会下降，久而久之，角质层会变得越来越薄，对外界刺激的抵抗力也会减弱。

2. 降低皮肤代谢能力：适度运动以及合理的运动修复有助于维持皮肤正常的代谢功能。若忽视运动修复，皮肤的新陈代谢会受到阻碍。皮肤表面的老化角质细胞不能及时脱落，而新的角质细胞生成又不足，这会导致角质层的结构紊乱，厚度逐渐变薄，还可能出现皮肤粗糙、干燥等问题。

3. 影响内分泌平衡：运动对内分泌系统有着重要的调节作用。不重视运动修复，身体的内分泌容易失调。内分泌失衡会影响皮脂腺和汗腺的分泌功能，使得皮肤的油脂和水分分泌异常。当皮肤缺乏足够的油脂和水分保护时，角质层就会变得脆弱，容易受损变薄。

4. 削弱皮肤屏障功能：运动修复可以增强皮肤的屏障功能。如果不进行适当的运动修复，皮肤的屏障功能会逐渐减弱。角质层作为皮肤的第一道防线，其屏障功能受损后，外界的细菌、病毒、过敏原等更容易侵入皮肤，引发各种皮肤炎症。炎症反应会进一步破坏角质层的结构，导致角质层变薄。

5. 减少皮肤营养供应：运动过程中，身体会产生一系列生理变化，促进营养物质的吸收和利用。不重视运动修复，身体对营养物质的吸收和分配会受到影响，皮肤获得的营养减少。角质层细胞的生长和修复需要足够的营养支持，营养供应不足会导致角质层细胞的活力下降，角质层变薄。

综上所述，不重视运动修复会在多个方面对角质层造成不良影响，使角质层薄的问题愈发严重。为了保持角质层的健康，应该重视运动修复，采取合理的运动方式和修复措施。同时，如果已经出现了角质层薄的问题，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行治疗，可使用维生素E乳膏、尿素软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物来促进角质层的修复，但用药需遵医嘱。