男性可以采取生活方式调整、药物治疗、补充维生素和矿物质、生殖系统功能评估、精液分析与生育力检查等措施来预防不孕不育。

1.生活方式调整

健康的生活方式有助于提高精子质量，减少不育风险。建议均衡饮食、规律运动、避免吸烟酗酒等有害习惯。

2.药物治疗

药物治疗可以改善某些原因导致的不育，如激素失衡或精子运输障碍。应在医生指导下使用特定药物，如克罗米芬或多西环素。

3.补充维生素和矿物质

适当的维生素和矿物质摄入可能对促进生殖健康有益。可通过食物摄取或口服补充剂增加体内维生素A、C、E及锌元素含量。

4.生殖系统功能评估

通过专业医师进行系统的体检以及实验室检测，可明确是否存在影响生育能力的问题。包括内分泌检查、超声波扫描等手段，在门诊完成。

5.精液分析与生育力检查

精液分析能够直接反映男性的生育能力，而其他项目则涉及更广泛的生理状态评估。通常需要在指定时间点收集样本并在实验室中进行分析，结果需由专业人士解读。

若怀疑存在不孕不育问题，应咨询医生并定期进行相关检查，以确保及时发现并处理潜在问题。