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感冒时喝奶茶,这3大危害你知道吗

发布时间:2025-07-22 13:59:33 举报/反馈

感冒时喝奶茶,可能会加重咽喉不适、影响药物疗效、导致肠胃负担加重、影响睡眠质量以及升高血糖水平等。

1. 加重咽喉不适:奶茶中含有较多的糖分,糖分具有较高的渗透压。当感冒时,咽喉部位本身就处于炎症状态,较为敏感。喝奶茶后,高渗的糖分会使咽喉黏膜细胞失水,导致咽喉黏膜更加干燥,从而加重咽喉疼痛、瘙痒等不适症状,还可能使咳嗽症状加剧。

2. 影响药物疗效:奶茶中含有咖啡因和茶多酚等成分。咖啡因可能会与一些治疗感冒的药物发生相互作用,改变药物在体内的代谢过程,降低药物的疗效。例如,与某些解热镇痛药合用时,可能会影响药物的吸收和分布,使药物不能充分发挥治疗作用。茶多酚也可能会与药物结合,形成难以溶解的复合物,阻碍药物的吸收。

3. 导致肠胃负担加重:感冒期间,人体的肠胃功能会有所减弱。奶茶中的奶精、添加剂等成分不易消化,而且有些奶茶还含有大量的脂肪。饮用后,这些成分会增加肠胃的消化负担,容易引起消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状,不利于身体在感冒期间的恢复。

4. 影响睡眠质量:奶茶中的咖啡因具有兴奋神经的作用。感冒时身体需要充足的休息来恢复,如果喝了奶茶,咖啡因会刺激中枢神经系统,使人处于兴奋状态,难以入睡或睡眠质量下降。而睡眠不足会影响身体的免疫系统功能,不利于感冒的康复。

5. 升高血糖水平:奶茶通常含有较高的糖分,饮用后会使血糖迅速升高。对于本身就患有糖尿病或者血糖控制不佳的患者来说,感冒时喝奶茶可能会导致血糖波动较大,不利于血糖的稳定控制,还可能引发一系列糖尿病并发症。同时,血糖的升高也可能会影响身体的免疫功能,延缓感冒的恢复时间。

感冒时人体处于较为虚弱的状态,需要精心调养。喝奶茶可能会带来加重咽喉不适、影响药物疗效、增加肠胃负担、影响睡眠质量以及升高血糖水平等危害,不利于感冒的康复。因此,在感冒期间,建议多喝温开水,以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。如果想喝饮品,可以选择一些清淡、易消化且对病情无不良影响的,如柠檬水、蔬菜汁等。若感冒症状严重,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。

文章来源:复旦大学附属肿瘤医院
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