心悸患者适宜吃一些富含营养、有助于稳定心律的食物，如香蕉、桂圆、红枣、莲子、百合等。
1.香蕉：富含钾元素，有助于维持心肌细胞的正常功能，调节心律。
2.桂圆：能补心脾、益气血，对气血不足引起的心悸有一定的改善作用。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可缓解因气血虚弱导致的心悸。
4.莲子：有养心安神的作用，适合心悸伴有心烦失眠的患者食用。
5.百合：能清心安神，对于阴虚火旺型心悸有一定的辅助治疗效果。
6.燕麦：富含膳食纤维和维生素 B 群，有助于稳定神经系统，减少心悸的发生。
7.黑芝麻：含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
总之，心悸患者通过合理饮食可以在一定程度上改善症状，但饮食调理不能替代专业治疗。如果心悸症状频繁出现或较为严重，应及时到正规医院心内科就诊，查明原因并接受相应的治疗。
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