中医调理关节痛，有多种中药可发挥作用，如独活、威灵仙、桑寄生、木瓜、伸筋草等。
1. 独活：独活味辛、苦，性微温，归肾、膀胱经。具有祛风除湿、通痹止痛的功效。其能散在里之伏风，对于风寒湿邪所致的腰膝疼痛、关节屈伸不利等有较好的调理作用。独活常常与其他祛风湿药配伍使用，以增强疗效，帮助改善关节痛症状。
2. 威灵仙：威灵仙味辛、咸，性温，归膀胱经。它具有祛风湿、通经络的作用。威灵仙善于走窜，能通行十二经络，可有效缓解肢体麻木、关节疼痛、屈伸不利等症状。在中医临床中，常用于治疗风湿痹痛等病症，对于改善关节的活动度有一定帮助。
3. 桑寄生：桑寄生味苦、甘，性平，归肝、肾经。有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效。关节痛的发生与肝肾不足也有一定关系，桑寄生在祛风湿的同时，还能滋养肝肾，增强筋骨的力量，对于肝肾亏虚兼夹风湿导致的关节疼痛、腰膝酸软等有较好的调理效果。
4. 木瓜：木瓜味酸，性温，归肝、脾经。具有舒筋活络、和胃化湿的作用。它能缓解肌肉痉挛，对于关节痛伴有肌肉紧张、拘挛等情况有一定的改善作用。同时，木瓜还能调理脾胃，促进水湿运化，有助于消除因湿邪阻滞引起的关节疼痛。
5. 伸筋草：伸筋草味微苦、辛，性温，归肝、脾、肾经。有祛风除湿、舒筋活络的功效。伸筋草能够舒展筋骨，促进关节的气血运行，对于关节疼痛、屈伸不利等症状有较好的调理作用，尤其适用于风寒湿邪阻滞经络所致的关节病症。
中医调理关节痛，上述几种中药都有各自独特的功效。独活、威灵仙等能祛风除湿、通经活络，桑寄生可补肝肾强筋骨，木瓜能舒筋和胃化湿，伸筋草可舒展筋骨。但在使用中药调理关节痛时，应根据具体病情和个体差异，在医生的指导下进行配伍应用，以确保用药安全有效。若关节痛症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医骨科或风湿免疫科就诊。
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