阴茎水肿、消肿后有点痒和疼可能是性生活过于激烈等生理性因素导致的。除此之外，还可能与外伤、包皮龟头炎、过敏反应以及生殖器疱疹等因素有关，建议及时到医院就诊明确诊断。

1.外伤：比如撞击伤或者骑跨伤等，可引起阴茎局部软组织损伤，导致充血水肿，在经过积极治疗之后会逐渐地恢复，但是后期护理不当，如不注意清洁卫生，则可能会出现瘙痒疼痛的症状。通常不需要进行特殊处理，保持好个人卫生即可。

2.包皮龟头炎：如果平时不注意清洗下体或者是存在不洁性生活，容易诱发包皮龟头炎，由于炎症刺激会引起阴茎红肿，并且伴有瘙痒和疼痛症状。确诊以后应当遵医嘱使用抗菌药物治疗，例如红霉素软膏、克霉唑乳膏等。

3.过敏反应：比如对内裤材质过敏，或在不知情的情况下应用了某些洗剂等物品，均可以引起阴茎部位发生变态反应，也会造成阴茎水肿、发痒及疼痛等症状。需要立即脱离过敏原，必要时遵医嘱口服抗组胺类药物，例如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

4.生殖器疱疹：主要是感染单纯庖疹病毒所致，属于一种传染性疾病，具有一定的潜伏期，可表现为阴茎有水泡和瘙痒现象，随着病情发展会出现破溃和疼痛。需要遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏等药物进行治疗，同时还需要配合服用阿昔洛韦片等抗病毒药物改善。

此外，还有其他的可能性疾病，比如尖锐湿疣、淋病、梅毒等，这些疾病都有可能导致阴茎异常勃起，从而引发上述情况，需完善相关检查鉴别。日常生活中要注意加强体育锻炼，增强身体素质，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，有助于机体健康。