缓解智齿疼痛的5种方法有盐水漱口、使用非甾体抗炎药、冰敷、保持口腔清洁、就医治疗等。
1. 盐水漱口：盐水具有一定的杀菌消炎作用。用温盐水漱口，可以帮助清洁口腔内的食物残渣和细菌，减少对智齿周围组织的刺激，从而在一定程度上缓解疼痛。具体做法是将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后，含漱口腔3 - 5分钟，然后吐出，可多次进行。
2. 使用非甾体抗炎药：常见的非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛、抗炎的作用。当智齿疼痛时，遵医嘱服用这些药物，能够抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3. 冰敷：冰敷可以使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在智齿疼痛一侧的脸颊外部，每次冰敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
4. 保持口腔清洁：智齿疼痛期间，更要注意口腔卫生。饭后及时刷牙、使用牙线等工具清洁牙齿，防止食物残渣在智齿周围堆积，滋生细菌，加重炎症和疼痛。选择软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行刷牙，确保口腔各个部位都能得到清洁。
5. 就医治疗：如果智齿疼痛持续不缓解或者疼痛剧烈，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X线等手段，确定智齿的生长情况和疼痛原因。如果是智齿冠周炎，可能会进行局部冲洗上药，以清除盲袋内的食物残渣和细菌，缓解炎症；如果智齿生长位置不正，经常引起疼痛，待炎症控制后，可能会建议拔除智齿。
智齿疼痛会给患者带来不适，通过盐水漱口、使用非甾体抗炎药、冰敷、保持口腔清洁以及及时就医治疗等方法，可以有效缓解疼痛症状。但如果智齿问题频繁出现，应听从医生建议，综合考虑是否需要拔除智齿。
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