血压分级的 5 大关键数字分别是 90、140、160、180、220，分别对应着不同的血压分级情况。
1. 90：收缩压低于 90mmHg 或舒张压低于 60mmHg 时，通常被定义为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时甚至会出现晕厥。其形成原因可能与体质瘦弱、营养不良、某些疾病（如甲状腺功能减退、严重心力衰竭等）有关。
2. 140：收缩压在 140 - 159mmHg 或者舒张压在 90 - 99mmHg 属于一级高血压。一级高血压是高血压中相对较轻的阶段，很多患者可能没有明显症状，但也需要引起重视，改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
3. 160：收缩压在 160 - 179mmHg 或者舒张压在 100 - 109mmHg 为二级高血压。二级高血压相较于一级高血压，对心、脑、肾等重要器官的损害风险有所增加，除了生活方式干预外，通常需要药物治疗，常用药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，用药需遵医嘱。
4. 180：收缩压达到 180mmHg 及以上或者舒张压达到 110mmHg 及以上属于三级高血压。三级高血压是较为严重的阶段，发生心脑血管意外（如脑出血、急性心肌梗死等）的风险显著升高，必须立即进行降压治疗，往往需要联合使用多种降压药物。
5. 220：当收缩压超过 220mmHg 时，属于高血压危象。这是一种极其危险的情况，随时可能引发严重的心、脑、肾等器官损害，甚至危及生命，需要立即送往医院进行紧急救治。
了解血压分级的这 5 大关键数字，有助于人们及时判断自己的血压状况，采取相应的措施。无论是低血压还是高血压，都应该引起足够的重视，保持健康的生活方式，定期测量血压，必要时及时就医治疗，以维护心血管健康。
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