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孕妇吃蒜胃难受可采取喝牛奶、吃面食、热敷腹部、适当运动、药物缓解等措施。
1. 喝牛奶：牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少大蒜对胃黏膜的刺激。牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，缓解胃部不适。孕妇可以选择喝一些温热的纯牛奶，以减轻胃部的难受感。
2. 吃面食：面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。孕妇可以适量吃一些馒头、面条等面食，起到缓解胃部不适的作用。
3. 热敷腹部：用热水袋或热毛巾热敷腹部，能够促进腹部血液循环，缓解胃部痉挛，减轻疼痛和不适感。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
4. 适当运动：孕妇可以进行一些舒缓的运动，如散步等。适当运动能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部胀满不适的感觉。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
5. 药物缓解：如果胃难受的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解。如铝碳酸镁咀嚼片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；复方消化酶胶囊，能促进食物消化，减轻胃部负担；健胃消食片，可增强胃肠消化功能。需要强调的是，孕妇用药必须严格遵医嘱。
孕妇吃蒜胃难受时，可先尝试喝牛奶、吃面食、热敷腹部、适当运动等方法来缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物进行治疗，以保障孕妇自身和胎儿的健康。
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