一般来说，以下几种茶饮用后通常不太会影响睡眠：菊花茶、薰衣草茶、莲子心茶、百合花茶、酸枣仁茶等。
1.菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用。其性质较为平和，不含咖啡因等刺激性成分，适量饮用有助于放松身心。
2.薰衣草茶：薰衣草有宁神镇静、舒缓神经的功效。能够减轻焦虑和压力，使人更容易进入平静的状态。
3.莲子心茶：莲子心味苦，能清心火、平肝火。对于心烦失眠有一定的改善作用。
4.百合花茶：百合具有润肺止咳、清心安神的效果。有助于缓解精神紧张，提高睡眠质量。
5.酸枣仁茶：酸枣仁能养心补肝、宁心安神。是中医常用的改善睡眠的药材。
总之，这些茶虽然相对来说不太容易影响睡眠，但每个人的体质不同，对茶的反应也可能有所差异。饮用时应注意适量，避免过量饮用导致身体不适。如果存在严重的睡眠问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。
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