脚踝红了可能是由外伤、感染、过敏、关节炎、血管疾病等原因引起的。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.外伤：如果脚踝是因扭伤、撞伤等外伤导致发红，首先要休息，避免进一步损伤。在受伤后的 24 小时内可冷敷，减少出血和肿胀。24 小时后热敷，促进血液循环和消肿。还可外用云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物。
2.感染：若是细菌感染引起的红肿，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。如果是真菌感染，可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
3.过敏：接触过敏原导致的脚踝发红，要避免再次接触过敏原。可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻过敏症状。
4.关节炎：如风湿性关节炎、痛风性关节炎等，除了使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症外，还可能需要针对病因进行治疗，如降尿酸治疗等。
5.血管疾病：若是下肢静脉曲张等血管问题导致的脚踝发红，轻度可穿弹力袜，严重时可能需要手术治疗。
总之，脚踝红了需要明确病因，采取针对性的治疗措施。同时要注意休息，减少活动，抬高患肢，促进血液回流。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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