经常背痛可能由肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势、精神心理因素等引起。治疗方法包括休息与锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗、心理调节等。
1.肌肉劳损：长时间的重体力劳动或过度运动可能导致背部肌肉劳损。治疗方法首先是休息，减少背部肌肉的负担。适度的热敷和按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.脊柱疾病：如腰椎间盘突出、脊椎关节炎等。轻度患者可通过卧床休息、佩戴腰围等方式缓解。严重时可能需要手术治疗，如椎间盘切除术等。
3.内脏疾病牵涉：某些内脏疾病，如胆囊炎、肾结石等，可能引起背部牵涉痛。此时需要针对原发疾病进行治疗，如胆囊炎可能需要抗感染治疗或手术切除胆囊。
4.不良姿势：长期弯腰、驼背等不良姿势会导致背部肌肉受力不均。通过纠正姿势，进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于改善背痛。
5.精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理问题可能导致躯体化症状，表现为背痛。需要进行心理疏导，必要时使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。
经常背痛的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。在出现背痛症状后，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防背痛的发生。
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