夏天男士适合饮用绿茶、白茶、菊花茶、荷叶茶、薄荷茶等。
1.绿茶：绿茶未经发酵，富含茶多酚、维生素 C 等营养成分，具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化等作用。
2.白茶：白茶性清凉，有降火清热、消暑解毒的功效。
3.菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的效果，夏天饮用可缓解燥热和眼睛疲劳。
4.荷叶茶：能促进消化，清热利湿，帮助减轻夏季暑湿带来的不适。
5.薄荷茶：薄荷的清凉特性可疏散风热、清利头目，使人感到清凉舒适。
总之，夏天男士可根据自身的体质和需求选择适合自己的茶。但需注意，饮茶不宜过浓，避免影响睡眠和肠胃功能。
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